Nächste Yogakurs Herbst/07 Oktober 2024

Montags 16:30 & 19:00 & Mittwochs 18:00

Meine Methode beinhaltet anatomischer Beschreibungen & Bilder sowie Handkontakt („hands on“), Raum, Zeit & Respekt eure eigene Qualität im Üben des Yogas zu entdecken.  

Yoga Übungen schaffen Ausgleich zu den Belastungen des Alltags. Sie stärken den Körper, die Atemkraft & unsere Fähigkeit den Herausforderungen des Lebens zu begegnen.

Mein Ansatz zu Yoga ist geprägt von den Erfahrungen als Körpertherapeut, Somatic Movement, Atmung, Fazienarbeit..